Son variados los deportes de combate que existen en China, son muchos y por ello es difícil contar con un número específico de los estilos de boxeo chino. Incluso, se han dado a la tarea de llamarlos “artes marciales chinas”. Hoy en día el inicio de las artes marciales se le atribuye a la formación militar de la China antigua, donde era obligatoria la defensa personal y desde ese entonces surgieron muchas disciplinas que llegaron a la era actual.
Las artes marciales chinas poseen 360 formas diferentes, lo que resulta limitante hablar solo de boxeo. Este boxeo chino se relaciona con la filosofía de la vida, donde el dominio de energía propia, la espiritualidad, el temple, la respiración y la disciplina significan un estilo de combate de gran fuerza, precisión y velocidad.
En este artículo te daremos un repaso de los diferentes tipos de boxeo chino y de las disciplinas más populares que se practican en la actualidad:
Kung Fu
Este tipo de arte marcial se caracteriza por el trabajo que requiere, ya que amerita mucha disciplina y por ende es muy exigente. Kung significa habilidad y destreza y Fu se traduce en maestro, hábil, diestro; entonces el término completo significa “maestro hábil”.
Fue específicamente en Europa en los años 70 cuando se dio a conocer el Kung Fu, gracias a las películas de artes marciales del gran actor Bruce Lee, y luego más tarde se conocerían éxitos de los personajes Jackie Chan y Jet Li.
El Kung Fu se suele dividir en dos ramas, el tradicional y más antiguo que se aprendía para ser usado en la guerra y el que se practica a nivel deportivo.
La Sanda
Es un tipo de boxeo en donde se utiliza el puño y la pierna, esta palabra traducida, significa “Combate libre”, el cual se lleva a cabo con dos adiestramientos: uno es el reglamentado y civil, similar al boxeo tailandés o kick boxing; y el otro es marcial que por lo general es practicado por militares y en donde cualquier tipo de golpes se permite.
El Tao Lu
Se trata de una técnica de Kung Fu que emplea movimientos de coreografía, que a su vez implican formas de defensa y ataque, además se puede practicar con y sin armas blancas. Esta técnica envuelve estilos modernos y tradicionales.
Chang Quan
También se le conoce como boxeo largo y proviene del norte de China, en este boxeo destacan las patadas estiradas, además las técnicas de los golpes hacen que el estilo del combate sea de largo alcance. Asimismo, con este boxeo se intenta proporcionar un ataque preventivo potente, que no le da tiempo al rival para la ofensiva, aunque muchos enaltecen la defensa por sobre el ataque.
Nan Quan
Este tipo tiene que ver con todas las técnicas de artes marciales originadas al sur de China, su significado en español es “Puño del sur” y se caracteriza por movimientos atléticos y potentes, que requieren de mucha estabilidad.
Beneficios de la práctica de boxeo chino
- Cuando se pone en práctica los diferentes estilos de artes marciales contribuye enormemente a obtener un desarrollo mental y físico.
- Gracias a la gran cantidad de movimientos y posiciones que amerita, se obtiene más flexibilidad en el cuerpo.
- Resulta muy beneficioso para la elasticidad corporal, debido a que se gana más movilidad en las articulaciones.
- La resistencia y la fuerza también se desarrollan, ya que mientras se practica el boxeo chino, se requiere de estabilidad en posiciones difíciles, se debe prestar atención a la respiración y de esta forma aumenta la fuerza en las extremidades.
- Es excelente para lograr el peso perfecto, ya que los movimientos se practican con intensidad, ayudando al cuerpo a quemar calorías.
- Además de mejorar muy bien el aspecto físico también desarrolla a la persona de forma interna. Al lograr tener conciencia de la filosofía que está detrás de este deporte, se consigue autocontrol, respecto y disciplina.
- El boxeo chino es un deporte muy recomendado para personas que padezcan problemas de circulación, debido a que los movimientos que se realizan a través de estas artes marciales, contribuyen en cierta medida con el sistema circulatorio y por ende la oxigenación celular.
¿Conocías estas modalidades de Boxeo Chino?
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